ما هو الإنهاك الحراري وضربة الشمس؟

يحدث الإنهاك الحراري عندما ترتفع حرارة جسمك ويفقد الكثير من السوائل والأملاح، فتشعر بالتعرّق والدوخة والضعف. وإذا لم تُخفَّض حرارته بسرعة، فقد يتحوّل إلى ضربة شمس، وهي حالة طارئة خطيرة ترتفع فيها حرارة الجسم إلى مستويات خطيرة. وفي مناخ مثل مناخنا، يشيع الاثنان لكن يمكن الوقاية منهما إلى حد كبير. واكتشاف العلامات مبكراً قد يُحدث فرقاً كبيراً.

احصل على الرعاية التي تحتاجها

الأعراض الشائعة للإنهاك الحراري وضربة الشمس

كيف يمكنك البدء؟