اخلط ملعقة صغيرة مدورة من مسحوق الغلوتامين مع 236 مل من الماء أو مشروبك المفضل، أو استخدمه حسب توجيهات الطبيب أو أخصائي التغذية المرخص.
التفاصيل
يُوفر مسحوق الغلوتامين من أوبتيموم نيوتريشن الغلوتامين، وهو أكثر الأحماض الأمينية وفرةً في الجسم، حيث يُشكل أكثر من 60% من الأحماض الأمينية الحرة في العضلات الهيكلية وأكثر من 20% من إجمالي الأحماض الأمينية المتداولة. ولأن إل-جلوتامين قد يُعزز تعافي العضلات بعد التمرين، فإن كل حصة من مسحوق الجلوتامين لدينا تُوفر 5 جرامات من إل-غلوتامين النقي، ولأنه غير مُنكّه، يُمكنك مزجه مباشرةً مع مشروب البروتين بعد التمرين.