ناو كبسولات المغنيسيوم 400 ملجم لإنتاج الطاقة ودعم الجهاز العصبي حزمة من 180

المغنيسيوم معدن أساسي لإنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي، وانقباض العضلات، ونقل النبضات العصبية، وتمعدن العظام. وهو عامل مساعد ضروري لحوالي 300 إنزيم. ومن بين التفاعلات التي تحفزها هذه الإنزيمات، تخليق الأحماض الدهنية، وتخليق البروتين، واستقلاب الجلوكوز. كما أن حالة المغنيسيوم مهمة لتنظيم توازن الكالسيوم من خلال تأثيره على الغدة جار الدرقية. يعمل المغنيسيوم كحاجز طبيعي للكالسيوم، مما يساعد خلايا العضلات على الاسترخاء بعد الانقباض. عندما تكون مستويات المغنيسيوم منخفضة، قد تنقبض عضلاتك كثيرًا وتسبب أعراضًا مثل التقلصات أو التشنجات العضلية. يؤدي نقص المغنيسيوم إلى ضعف العضلات وتلفها. يساهم المغنيسيوم في المرونة ويساعد على منع الإصابات عن طريق إرخاء العضلات المشدودة. المغنيسيوم ضروري لاستقلاب الكالسيوم وفيتامين ج والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم. كما أن له تأثيرًا كبيرًا في دعم صحة القلب والأوعية الدموية ووظيفة الجهاز العصبي. وله فوائد مضادة للالتهابات. يُعد المغنيسيوم ضروريًا لعمل العضلات والأعصاب بشكل سليم، وللحفاظ على مستوى السكر في الدم وضغط الدم ضمن المستوى المناسب، ولتكوين البروتين والعظام والحمض النووي (DNA). قد يؤدي انخفاض مستويات المغنيسيوم مع مرور الوقت إلى انخفاض مستويات الكالسيوم والبوتاسيوم. كما يُعد المغنيسيوم مهمًا لصحة العظام. يتمتع الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من المغنيسيوم بكثافة معادن عظام أعلى، وهو أمر مهم في تقليل خطر الإصابة بكسور العظام وهشاشة العظام. وبشكل عام، يضمن المغنيسيوم قوة وصلابة العظام، ويهتم بالعضلات بشكل أفضل، ويعزز وظائف الجسم بشكل كبير.