أقراص مغنيسيوم 21 سينشري 250 ملجم خالية من الغلوتين لدعم العظام والعضلات حزمة من 110

أقراص المغنيسيوم توانتي فيرست سانتوري 250 ملجم الخالية من الغلوتين هي مكمل معدني يساعد بشكل كبير في وظائف العظام والعضلات الصحية. يعمل المغنيسيوم كحاجز طبيعي للكالسيوم، مما يساعد خلايا العضلات على الاسترخاء بعد الانقباض. عندما تكون مستويات المغنيسيوم منخفضة، قد تنقبض عضلاتك كثيرًا وتسبب أعراضًا مثل التشنجات أو التشنجات العضلية. يؤدي نقص المغنيسيوم إلى ضعف العضلات وتلفها. يساهم المغنيسيوم في المرونة ويساعد على منع الإصابة عن طريق تخفيف العضلات المشدودة. المغنيسيوم ضروري لعملية التمثيل الغذائي للكالسيوم وفيتامين C والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم. كما أن له تأثيرًا كبيرًا في دعم صحة القلب والأوعية الدموية ووظيفة الجهاز العصبي. وله فوائد مضادة للالتهابات. وهو ضروري لكي تعمل العضلات والأعصاب بشكل صحيح، وللحفاظ على نسبة السكر في الدم وضغط الدم عند المستوى الصحيح، ولصنع البروتين والعظام والحمض النووي. انخفاض مستويات المغنيسيوم مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الكالسيوم والبوتاسيوم. المغنيسيوم مهم أيضًا لصحة العظام. يتمتع الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من المغنيسيوم بكثافة معادن أعلى في العظام، وهو أمر مهم في تقليل خطر الإصابة بكسور العظام وهشاشة العظام. بشكل عام، يضمن المغنيسيوم قوة وصلابة العظام، ويعتني بعضلاتك بشكل أفضل، كما يقدم فوائد أكثر لوظائف الجسم.