ما هو الإمساك؟

الإمساك هو أن تتبرّز أقل من المعتاد، أو أن يكون البراز صلباً وصعب الإخراج. وهو شائع جداً ويعود عادةً إلى أمور يومية مثل قلة الألياف أو الماء أو التوتر أو الجلوس لفترات طويلة. وغالباً ما يزول بتغييرات بسيطة في روتينك. لكن إذا استمر أو شعرت بأن شيئاً غير طبيعي، فيمكن للطبيب المساعدة.

احصل على الرعاية التي تحتاجها

الأعراض الشائعة للإمساك

كيف يمكنك البدء؟